Зинаида Андреева
Добро пожаловать, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о чем-то, что никак не оставит равнодушным ни одного человека, чьи почки не работают в полную силу.
Как известно, здоровье почек играет важную роль в нашей жизни, и если они работают не так, как нам бы хотелось, то это может привести к множеству проблем.
Одной из причин этого является неправильное питание.
Сегодня я, как опытный врач, поделюсь с вами рецептами диетического питания, которые помогут вам сохранить здоровье своих почек и избежать множества неприятностей.
Если вы хотите научиться правильно питаться при заболеваниях почек, то эта статья для вас!
Почки теперь в норме! РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЧЕК. Я знаю! Смотри что делать
Рецепты диетического питания при заболеваниях почек
Заболевания почек являются серьезной проблемой для многих людей. Правильное диетическое питание может помочь улучшить здоровье почек и предотвратить развитие осложнений. В данной статье мы представим несколько рецептов диетического питания при заболеваниях почек.
Куриный суп с овощами
- Курица (грудка) – 200 грамм
- Картофель – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Сельдерей – 1 стебель
- Чеснок – 1 зубчик
- Петрушка – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Черный перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте курицу, картофель, морковь, лук и сельдерей мелкими кубиками.
2. Разогрейте сковороду и обжарьте лук и чеснок на небольшом количестве растительного масла.
3. Добавьте курицу и обжаривайте, пока она не приобретет золотистый цвет.
4. Добавьте овощи и залейте 1,5 л. воды.
5. Добавьте соль и черный перец по вкусу.
6. Доведите до кипения и варите на медленном огне около 20 минут.
7. После этого добавьте мелко нарезанную петрушку и подавайте горячим.
Салат из свеклы с орехами
- Свекла – 2 шт.
- Грецкие орехи – 50 грамм
- Сливочный сыр – 50 грамм
- Лимонный сок – 1 ст. ложка
- Соль – по вкусу
- Черный перец – по вкусу
Приготовление:
1. Сварите свеклу до готовности, оставьте остыть, потом очистите и нарежьте кубиками.
2. Грецкие орехи мелко нарежьте.
3. Смешайте свеклу, орехи и сливочный сыр.
4. Добавьте лимонный сок, соль и перец по вкусу.
5. Перемешайте все ингредиенты и подавайте.
Тушеные овощи
- Баклажан – 1 шт.
- Кабачок – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Сладкий перец – 1 шт.
- Помидоры – 2 шт.
- Растительное масло – 2 ст. ложки
- Соль – по вкусу
- Черный перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте баклажан и кабачок крупными кусками.
2. Морковь нарежьте кубиками.
3. Лук и перец нарежьте полукольцами.
4. Помидоры нарежьте кубиками.
5. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук и морковь.
6. Добавьте баклажан, кабачок и перец.
7. Тушите овощи на среднем огне около 10-15 минут, периодически помешивая.
8. Добавьте помидоры и продолжайте тушить еще 10 минут.
9. Посолите и поперчите по вкусу.
10. Подавайте горячим.
Вывод
Для людей, страдающих заболеваниями почек, правильное диетическое питание играет важную роль. Включение в рацион куриных супов с овощами, салатов из свеклы с орехами и тушеных овощей позволяет получить все необходимые питательные вещества, не нанося ущерба здоровью почек. Важно помнить, что при заболеваниях почек необходимо соблюдать диету и рекомендации врача.
Статьи по теме: