Люда Скворцова
Все мы знаем, что каждый раз, когда мы чувствуем себя толстыми, мы просто пьюем зеленый чай и сразу же становимся стройными, правда? Нет?! Ну что ж, я тоже так думала, пока не попробовала добавить в свой зеленый чай немного корицы.
Да, да, вы не ослышались, корица.
В этой статье я расскажу вам о прекрасном дуэте зеленого чая и корицы, который заставит вас забыть о желании лакомиться и начать любить свои кривые линии.
Так что, хватит печенья, давайте разберемся, почему зеленый чай с корицей - это именно то, что вам нужно для похудения!
Я похудела! ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ КОРИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Зеленый чай корица для похудения – эффективный способ снизить вес
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то зеленый чай с корицей может стать вашим надежным помощником. Эти продукты совместно способны ускорить метаболизм, уменьшить уровень сахара в крови и снизить аппетит. Давайте более подробно рассмотрим, как работает комбинация зеленого чая и корицы для похудения.
Зеленый чай – ключ к похудению
Зеленый чай – это напиток, который известен своими многочисленными полезными свойствами. Он богат антиоксидантами, к которым относится катехин. Катехин – это компонент, который обладает способностью ускорять метаболизм, что способствует сжиганию жиров.
Кроме того, зеленый чай также содержит кофеин, который является еще одним свойством, ускоряющим метаболизм. Кофеин способствует увеличению потребления калорий, что помогает вам сжигать жир и снижать вес.
Корица – ингредиент для уменьшения аппетита
Корица – это специя, которая добавляется в различные блюда и напитки. Она известна своими лечебными свойствами, а также способностью уменьшать аппетит и уровень сахара в крови.
Корица содержит вещество, называемое цименон, который улучшает чувствительность к инсулину и уменьшает сахар в крови. Это в свою очередь помогает снизить аппетит и сократить калорийный прием.
Корица и зеленый чай – идеальное сочетание для похудения
Когда зеленый чай и корица соединяются, они образуют идеальное сочетание для похудения. Катехин из зеленого чая и цименон из корицы работают совместно, чтобы ускорить метаболизм и снизить уровень сахара в крови. Это помогает вам сжигать жир и контролировать аппетит.
Как приготовить зеленый чай с корицей
Чтобы приготовить зеленый чай с корицей, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Зеленый чай (1 ст. л.)
- Корица (1 палочка)
- Кипяток (1 стакан)
Шаги приготовления:
1. В кипяток добавьте зеленый чай и корицу.
2. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 5-10 минут.
3. После этого процедите напиток.
Как употреблять зеленый чай с корицей для похудения
Чтобы достичь наилучших результатов в похудении, рекомендуется употреблять зеленый чай с корицей ежедневно. Лучше всего пить этот напиток утром, после завтрака. Не употребляйте больше двух чашек в день.
Вывод
Зеленый чай с корицей – это эффективный способ снизить вес. Катехин из зеленого чая и цименон из корицы работают совместно, чтобы ускорить метаболизм и контролировать аппетит. Регулярное употребление этого напитка может помочь вам достичь желаемого результата в похудении.
Статьи по теме: