Олеся Стюфляева
Если вы уже устали от множества утомительных диет и бесконечных тренировок, мы предлагаем вам новый подход к похудению - сельдерей! Да-да, вы не ослышались, именно этот зеленый стебель может стать вашим лучшим другом в борьбе за стройную фигуру.
А чтобы убедиться в этом на практике, мы подготовили для вас несколько вкусных и оригинальных рецептов с сельдереем.
Откройте для себя новые гастрономические горизонты и получайте удовольствие от процесса похудения!
Я похудела! СЕЛЬДЕРЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ С СЕЛЬДЕРЕЕМ. Я знаю! Смотри что делать
Сельдерей для похудения вкусные рецепты с сельдереем
Сельдерей - это низкокалорийный продукт, который содержит множество полезных веществ. Он богат витаминами А, С, Е, К, фолиевой кислотой, кальцием, калием и магнием. Кроме того, сельдерей содержит большое количество воды, что делает его отличным продуктом для тех, кто хочет похудеть. В этой статье мы расскажем о вкусных рецептах с сельдереем, которые помогут вам достичь желаемого результата.
Салат из сельдерея
Салат из сельдерея - это прекрасное блюдо, которое поможет вам похудеть. Для его приготовления вам понадобится:
- Стебли сельдерея (200 г)
- Сок лимона (1 ст. л.)
- Оливковое масло (1 ст. л.)
- Соль и перец (по вкусу)
Нарежьте стебли сельдерея на тонкие кусочки и выложите их на тарелку. Приготовьте дрессинг, смешав сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Залейте салат дрессингом и наслаждайтесь вкусом!
Теплый салат из сельдерея и грибов
Этот теплый салат - это прекрасный вариант для обеда или ужина. Для его приготовления вам понадобится:
- Сельдерей (200 г)
- Грибы (200 г)
- Лук-шалот (1 шт.)
- Оливковое масло (1 ст. л.)
- Соль и перец (по вкусу)
Нарежьте сельдерей и грибы на тонкие ломтики. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло и лук-шалот. Обжарьте лук до золотистого цвета и добавьте грибы. Обжаривайте грибы, пока они не станут мягкими. Добавьте сельдерей и обжаривайте 2-3 минуты. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите на тарелку и подавайте теплым.
Суп из сельдерея и моркови
Суп из сельдерея и моркови - это прекрасное блюдо, которое поможет вам похудеть. Для его приготовления вам понадобится:
- Сельдерей (200 г)
- Морковь (200 г)
- Лук (1 шт.)
- Куриный бульон (500 мл)
- Оливковое масло (1 ст. л.)
- Соль и перец (по вкусу)
Нарежьте сельдерей, морковь и лук на кусочки. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло и лук. Обжарьте лук до золотистого цвета и добавьте морковь и сельдерей. Обжаривайте овощи 5-7 минут, пока они не станут мягкими. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Варите суп на среднем огне около 20 минут. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите на тарелку и подавайте горячим.
Заключение
Сельдерей - это прекрасный продукт для тех, кто хочет похудеть. Он легко доступен и содержит множество полезных веществ. В этой статье мы рассказали о вкусных рецептах с сельдереем, которые помогут вам похудеть. Попробуйте приготовить эти блюда и наслаждайтесь вкусом!
Статьи по теме: