Массаж для похудения лунный календарь
Юлия Дубровская
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Итак, друзья, вы все наверняка уже слышали про массаж для похудения - то, что помогает избавиться от лишних килограммов и приводит в порядок нашу фигуру.
Но что если я скажу вам, что есть еще один, более интересный способ использования массажа для похудения? Да-да, я говорю о массаже по лунному календарю! Открывайте свои уши и готовьтесь к невероятному путешествию в мир массажа и астрологии! Сегодня мы расскажем вам о том, как использовать лунный календарь для похудения и как выбрать правильно время для массажа.
Готовы? Тогда присоединяйтесь к нам и начнем!
Я похудела! МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ. Я знаю! Смотри что делать
Массаж для похудения лунный календарь
Многие женщины мечтают о красивой фигуре, но не все готовы долго и упорно работать над собой в спортзале или на диете. Одним из эффективных способов похудения является массаж. В сочетании с правильным питанием, массаж может помочь быстро избавиться от лишних килограммов. В данной статье мы расскажем о массаже для похудения по лунному календарю.
Как работает массаж для похудения?
Массаж – это один из способов борьбы с целлюлитом и излишним весом. При его проведении улучшается кровообращение, стимулируются лимфатические узлы, ускоряется обмен веществ и выводятся токсины. Кроме того, массаж способствует уменьшению объемов, укреплению мышц и улучшению состояния кожи.
Лунный календарь и массаж для похудения
Лунный календарь может быть полезен не только для садоводов и огородников, но и для женщин, которые хотят похудеть. Согласно лунному календарю, каждый день недели соответствует определенному органу и системе в организме. Так, в понедельник рекомендуется делать массаж живота, во вторник – ног, в среду – рук, в четверг – спины, в пятницу – грудной клетки, в субботу – лица и воскресенье – шеи.
Массаж живота
Массаж живота в понедельник – это один из самых эффективных видов массажа для похудения. Сначала нужно согнуть колени и положить руки на живот. Затем нужно делать круговые движения в направлении часовой стрелки. По мере того, как кожа начинает греться, можно увеличивать давление. Рекомендуется делать массаж в течение 10-15 минут.
Массаж ног
Массаж ног во вторник помогает не только избавиться от целлюлита и лишних сантиметров, но и улучшить кровообращение в ногах. Начинать следует с массажа стопы, затем переходить к голеням, бедрам и бедренным мышцам. Для улучшения эффекта можно использовать массажные кремы или масла.
Массаж рук
Массаж рук в среду помогает укрепить мышцы и избавиться от скопления жира. Начинать следует с массажа пальцев, затем переходить к запястьям, локтям и плечам. Рекомендуется делать массаж на протяжении 10-15 минут.
Массаж спины
Массаж спины в четверг помогает улучшить кровообращение и избавиться от болей. Начинать следует с массажа шеи, затем переходить к плечам, лопаткам, пояснице и крестцу. Рекомендуется делать массаж на протяжении 10-15 минут.
Массаж грудной клетки
Массаж грудной клетки в пятницу помогает улучшить тонус грудных мышц и избавиться от лишнего жира в области груди. Начинать следует с массажа сосков, затем переходить к верхней части груди, а затем к нижней. Рекомендуется делать массаж на протяжении 10-15 минут.
Массаж лица
Массаж лица в субботу помогает улучшить цвет лица, уменьшить морщины и улучшить кровообращение. Начинать следует с массажа височных костей, затем переходить к лбу, глазам, носу и подбородку. Рекомендуется делать массаж на протяжении 10-15 минут.
Массаж шеи
Массаж шеи в воскресенье помогает улучшить кровообращение и избавиться от болей в шее. Начинать следует с массажа шеи у основания черепа, затем переходить к лопаткам и плечам. Рекомендуется делать массаж на протяжении 10-15 минут.
Выводы
Массаж для похудения по лунному календарю – это простой и эффективный способ сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи и мышц. Кроме того, массаж помогает улучшить кровообращение и выводить токсины из организма. Стоит помнить, что массаж – это не единственный способ похудения. Для достижения желаемого результата необходимо сочетать массаж с правильным питанием и умеренной физической активностью.
Статьи по теме: