Даша Порубова
Привет, моя дорогая зависимая подруга! Если ты читаешь это, то значит, ты уже сделала первый шаг к своей лучшей жизни.
Алкогольная зависимость – это не шутки, и я знаю об этом не понаслышке.
Но не сдавайся! Вместе мы пройдем через 12 шагов, которые помогут тебе побороть зависимость и вернуться к счастливой жизни.
И все это в рамках программы в Томске, которая уже помогла многим людям.
Готова начать этот путь вместе со мной? Тогда давай же!
Бросил пить! 12 ШАГОВ ДЛЯ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ ПРОГРАММА ТОМСК. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
12 шагов для зависимых от алкоголя программа Томск
Алкоголизм – это болезнь, которая уничтожает не только физическое, но и психологическое здоровье человека. Люди, страдающие этой болезнью, часто не могут контролировать свое потребление алкоголя и становятся зависимыми. Однако, решить проблему можно. Один из наиболее эффективных способов – это участие в 12 шагов для зависимых от алкоголя программе в Томске
1. Шаг первый - признание
Первый шаг на пути к выздоровлению – это признание того факта, что у вас есть проблема с алкоголем и вы не можете контролировать свое потребление. Это может быть очень трудно, но без этого шага невозможно начать лечение.
2. Шаг второй - вера в высшую силу
Второй шаг заключается в признании того, что только высшая сила может помочь вам преодолеть свою зависимость. Это может быть Бог, природа или любая другая сила, в которую вы верите.
3. Шаг третий - сдача контроля
Третий шаг – это сдача контроля над своей жизнью высшей силе. Вы должны отказаться от идеи, что вы можете контролировать свою зависимость самостоятельно.
4. Шаг четвертый - инвентаризация
Четвертый шаг – это инвентаризация своей жизни и признание своих ошибок и недостатков. Это может быть очень трудно, но без этого шага невозможно начать лечение.
5. Шаг пятый - признание перед другими
Пятый шаг – это признание своих ошибок и недостатков перед высшей силой, другими людьми и самим собой. Это поможет вам освободиться от груза прошлых ошибок и начать новую жизнь.
6. Шаг шестой - готовность к изменениям
Шестой шаг – это готовность к изменениям. Вы должны быть готовы отказаться от своих старых привычек и установить новые, более здоровые.
7. Шаг седьмой - принятие себя
Седьмой шаг – это принятие себя таким, какой вы есть, с недостатками и ошибками. Это поможет вам начать любить себя и строить здоровые отношения с другими людьми.
8. Шаг восьмой - возмещение ущерба
Восьмой шаг – это возмещение ущерба, который вы нанесли другим людям своей зависимостью. Вы должны быть готовы принять ответственность за свои действия и попытаться возместить ущерб.
9. Шаг девятый - прямое возмещение
Девятый шаг – это прямое возмещение ущерба тем людям, которых вы нанесли вред. Это может быть трудным шагом, но это поможет вам почувствовать себя лучше и начать новую жизнь.
10. Шаг десятый - поддержание прогресса
Десятый шаг – это поддержание прогресса и постоянная работа над собой, чтобы сохранять свое здоровье и избежать возвращения к прежней зависимости.
11. Шаг одиннадцатый - духовное просвещение
Одиннадцатый шаг – это духовное просвещение и поиск высшего смысла в жизни. Это поможет вам найти внутренний покой и счастье.
12. Шаг двенадцатый - помощь другим
Двенадцатый шаг – это помощь другим людям, страдающим зависимостью. Вы должны передать свой опыт и знания другим людям, чтобы помочь им справиться с их проблемами.
В заключении
Программа 12 шагов для зависимых от алкоголя в Томске – это эффективный способ борьбы с алкогольной зависимостью. Она поможет вам преодолеть свою зависимость и начать новую жизнь. Не откладывайте свое выздоровление на завтра – начните лечение уже сегодня!
Статьи по теме: