Валентина Федотова
Вы когда-нибудь ощущали, что ваш любимый напиток начинает контролировать вашу жизнь? Не беда, у нас есть решение! Аллен Карр, автор знаменитых книг о бросании курения и похудении, теперь предлагает свои методики и для тех, кто хочет избавиться от зависимости от алкоголя.
В этой статье мы рассмотрим, какие принципы стоят за техникой Аллена Карра, почему она работает, и как вы можете использовать ее для того, чтобы стать свободным от вредной привычки.
Так что смиритесь со своими "коктейльными демонами" и присоединяйтесь к нам!
Бросил пить! АЛЛЕН КАРР У ПИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллен Карр у пить
Аллен Карр - автор множества книг по борьбе с вредными привычками, в том числе и алкоголизму. Его методика помогла уже миллионам людей избавиться от зависимости от алкоголя. Одной из наиболее популярных книг Аллена Карра является "Легкий способ бросить пить".
Методика Аллена Карра
Основным принципом методики Аллена Карра является понимание того, что алкоголь - это не удовольствие, а наркотик, который портит здоровье, общение с близкими и карьеру. Он настоятельно рекомендует не пытаться контролировать употребление алкоголя, а полностью избавиться от него.
Для этого Аллен Карр предлагает пройти через несколько этапов. На первом этапе необходимо осознать, что алкоголь - это вредный наркотик. На втором этапе нужно понять, что алкоголь не приносит никакого удовольствия, а только ухудшает состояние здоровья и отношения с близкими. На третьем этапе следует научиться преодолевать желание выпить, основываясь на новых знаниях.
Почему методика Аллена Карра эффективна
Методика Аллена Карра основывается на психологических методах, которые помогают изменить отношение человека к алкоголю. Он призывает не просто перестать пить, а перестроить свой взгляд на этот вредный наркотик.
Многие, кто пробовал методику Аллена Карра, отмечают, что после ее прохождения они почувствовали себя лучше, стали более здоровыми и энергичными, а также улучшились отношения с близкими.
Как применять методику Аллена Карра
Для того чтобы применять методику Аллена Карра, необходимо прочитать его книгу "Легкий способ бросить пить". В этой книге Аллен Карр подробно описывает свою методику и дает рекомендации по ее использованию.
Книга написана доступным языком и в ней нет никаких сложных понятий. Все, что нужно, это прочитать книгу и следовать рекомендациям Аллена Карра.
Заключение
Методика Аллена Карра является эффективным способом борьбы с алкоголизмом. Она основывается на психологических методах, которые помогают изменить отношение к алкоголю и избавиться от зависимости. Необходимо прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить пить" и следовать его рекомендациям. Многие люди уже воспользовались этой методикой и смогли избавиться от зависимости от алкоголя.
Статьи по теме: