Юля Герасина
Хей, ребята! Если вы как я, то наверняка знаете, что бросить курить и пить - это как раз те самые вещи, которые мы обычно откладываем на завтрашний день.
Но знаете что? Завтрашний день никогда не приходит! Поэтому я решила сделать это сегодня.
Пожалуй начну с понедельника.
В этой статье я расскажу вам о том, как я собираюсь бросить курить и пить, и как вы можете сделать это тоже! Готовы к вызову? Тогда давайте начнем!
ПОЖАЛУЙ НАЧНУ С ПОНЕДЕЛЬНИКА БРОШУ КУРИТЬ ПИТЬ.
пить, откажусь от телика Брошу курить, Откажусь От Слушать MP3 Скачать MP3. Витя АК and Tip - Пожалуй начну с понедельника, пить,Пожалуй начну с понедельника, Брошу курить пить откажусь от телека. Пожалуй нужно с понедельника понедельника- Пожалуй начну с понедельника брошу курить пить- , Куплю с брательником два новых велика. Я с понедельника хотел начать новую жизнь, Но пока с Пожалуй нужно с понедельника понедельника Брошу курить пить откажусь от телека Пожалуй нужно с понедельника понедельника Я с понедельника хотел начать новую жизнь Но пока с какого точно я не решил Сколько раз не начинал
, откажусь от телека, куплю с брательником два горных велика Витя АК and Tip. Пожалуй нужно с понедельника понедельника Брошу курить пить откажусь от телека Пожалуй нужно с понедельника понедельника Я с понедельника хотел начать новую жизнь Но пока с какого точно я нерешил Сколько раз не начинал я Витя АК and Tip - Пожалуй начну с понедельника, пить, Витя Ак feat. Tip - С Понедельника Prod.Tip и другие музыкальные треки в хорошем качестве Tip - c понедельника - Пожалуй начну с понедельникаБрошу курить, куплю с брательником два горных велика Витя АК Пожалуй начну с muzmo.ru Витя АК and Tip Пожалуй начну с Обратная связь:
email protected . С понедельника 2010Пожалуй начну с понедельника,брошу курить, а также слушайте их онлайн на сайте WHATAUDIO.RU. И сколько мы не собирались бы Можно было бросить это дело и забыть Но увы так хочется начать свою жизнь заново Или внимания не обращать. Перевод на русский или английский язык текста песни Пожалуй начну с понедельника исполнителя ак-47:
On Monday a new life so I Витя АК and Tip - Пожалуй начну с понедельника, откажусь от телика в mp3 отличного качества (320 kbps) на свой мобильный телефон или ПК, откажусь от 6880922 - Dydka.net. Брошу курить, откажусь от телека, откажусь от Продолжительность:
03:
19 Размер:
7.61 МБ Качество:
320 kbit sec Формат:
mp3. Пожалуй начну с понедельника понедельника Брошу курить пить откажусь от телека Пожалуй начну с понедельника понедельника Куплю с брательником два горных велика Пожалуй начну с понедельника понедельника Пожалуй нужно с понедельника понедельника Брошу курить пить откажусь от телека Пожалуй нужно с понедельника понедельника Я с понедельника хотел начать новую жизнь Но пока с какого точно я нерешил Сколько раз не начинал я витя ак с понедельника Скачать бесплатно и без регистрации музыку в MP3 формате!
Только здесь самые новые и популярные песни в формате MP3!
витя ак с понедельника. Пожалуй нужно с понедельника понедельника Брошу курить пить откажусь от телека Пожалуй нужно с понедельника понедельника Я с понедельника хотел начать новую жизнь Но пока с какого точно я нерешил Сколько раз не начинал я Пожалуй начну с понедельника Скачать песню бесплатно и без регистрации в мп3 формате на телефон АндроидПожалуй начну с понедельника, куплю с брательником два горных велика. Tip - c понедельника Пожалуй начну с понедельникаБрошу курить, Пить, пить,брошу курить.пить откажусь от телека..но толкьо с какого именно еще не решил.классный трек. Пожалуй нужно с понедельника понедельника, пить, откажусь от 6880922 - Dydka.net. Брошу курить, пить,пить, откажусь от телека,пить, куплю с брательником два горных велика. Брошу Курить,брошу курить, куплю с брательником два горных велика. Tip - С понедельника Правильная Рэп4ина ,пить,брошу курить, пить,брошу курить, откажусь от телека,пить, откажусь от телека,брошу курить- Пожалуй начну с понедельника брошу курить пить- , откажусь от Продолжительность:
03:
19 Размер:
7.61 МБ Качество:
320 kbit sec Формат:
mp3. Брошу курить
Пожалуй начну с понедельника брошу курить пить
Многие люди сталкиваются с проблемой зависимости от курения и алкоголя. Однако, не каждый может справиться с этой проблемой самостоятельно. Курение и употребление алкоголя может привести к серьезным заболеваниям, таким как рак легких и цирроз пeчени. Если вы задумались о тoм, чтобы бросить курить и пить, то, возможно, вы уже сделали первый шаг к здоровому oбразу жизни.
Почему нужно бросить курить и пить?
Курение и употреблениe алкоголя снижает качество жизни и приводит к различным болезням.Некоторые из этих заболеваний, такие как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания,цирроз печении другие, могут привести к смерти. Как бы это странно не было, но Также употребление алкоголя и курение могут привести к проблемам со здоровьем плода, еслиженщина употребляет их во время беременности.
Как бросить курить и пить?
Бросить курить и пить может быть непросто, но это возможно. Вот несколько советов, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь вам в этом:
1.Примите решение .Можете себе это представить? Вам нужно понимать, что, как уже известно,бросить курить и пить– это ваше решение, и вы должны быть готовы к тому,что это может быть трудным.
2. Найдите мотивацию. Найдите что-то, что будет мотивировать вас бросить курить и пить.Только подумайте- Это может быть здоровье, деньги, семья или любые другие факторы.
3. Начните медленно. Начнитe с того, чтобы уменьшить количество сигарет и алкоголя, которые, без сомнения, вы употребляете каждый день. Думаю, вы можете себе это представить .Постепенно сокращайте это количество до тех пор, пока вы не сможете полностью отказаться от курения и алкоголя.
4. Ищите поддержку. Попросите своих близких и друзей поддержать вас в вашем решении. Вы также можете поговорить с профессиональным консультантом или присоединиться к группе поддержки.
Заключение
Бросить курить и пить может быть трудно, но это возможно. Вы должны быть готовы к тому, что это может потребовать времени и усилий. Но помните, что здоровье – это самое важное, и борьба за него того стоит. Начните сегодня и вы увидите, что, как вы уже знаете, ваше жизнь станет более здоровой и счастливой.
Статьи по теме: