Светлана Аветисян
Всем привет! Я опытный врач, который уже не один год работает в сфере офтальмологии.
И, конечно же, я видел много всяких методик по восстановлению зрения.
Кто-то предлагал капли, кто-то лазерную коррекцию, а кто-то просто говорил: "Ну и что, что вы не видите, ты же не глазами живешь".
Но все это бледно, по сравнению с методикой Жданова! Я уже много раз применял ее на своих пациентах и могу с уверенностью сказать, что это действительно работает! Так что, готовьтесь к тому, чтобы стать не только богаче на знаниях, но и на деньгах (ведь не придется покупать очки и линзы)! А теперь, переходим к делу!
МЕТОДИКА ЖДАНОВА ПО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЮ БЛИЗОРУКОСТЬ.
Методика Жданова по восстановлению зрения при близорукости
Близорукость– это распространенное заболевание глаз, при котором человек может хорошо видеть на близком расстоянии, но плохo различает предметы на дальних расстояниях. Врачи обычно рекомендуют использовать очки или контактные линзы для исправления зрения. Однако, думаю, вам уже извeстно что есть и другая альтернатива – этo методика Жданова по восстановлению зрения при близорукости.
Как работает методика Жданова?
Методика Жданова основана на принципах ортодоксальной медицины и научных исслeдованиях. Он предлагает комплекс упражнений, которые (кто бы мог подумать!) способствуют укреплению глазных мышц, улучшению кровообращения в глазах и повышению эластичности хрусталика.
Какие упражнения применяются в методикеЖданова?
Методика включает в себя следующие упражнения:
1.Упражнение на размытие взгляда. Как бы это странно не было, но Сначала нужно смотреть на ближайший предмет на расстоянии около30 сантиметров, затем медленно переводить взгляд на предмет дальше, образуется эффект размытия. Нужно повторить упражнение несколько раз в день.
2.Упражнение на смену фокуса .Можете себе это представить? Смотрите на предмет на расстоянии 30 сантиметров, затем переводите взгляд на коридор или на улицу,чтобы привести фокус на дальний объект. Затем верните взгляд на ближний предмет. Повторите упражнение нeсколько раз.
3.Только подумайте- Упражнение для укрепления мышц глазного яблока. Поднимите глаза вверх и удерживайте в таком положении на несколько секунд. Затем опустите глаза вниз и удерживайте в таком положении на несколько секунд. Думаю, вы можете себе это представить .Повторите упражнение несколько раз.
4. Упражнение для улучшения кровообращения. Сначала закройте глаза и массируйте веки легкими движениями в течение 1-2 минут. Затем откройте глаза и быстро моргайте в течение нескольких секунд.
Как часто нужно делать упражнения?
Лучше всего делать упражнения каждый день в течение 15-20 минут. Но не забывайте, что, как уже известно,лучше начинать с небольшого количества упражнений и постепенно увеличивать.
Можно ли полностью избавиться от близорукости?
Методика Жданова не гарантирует полного излечения от близорукости. Однако, если регулярно делать упражнения, то можно значительно улучшить зрение и снизить зависимость от очков или контактных линз.
Выводы
Методика Жданова – это эффективный способ улучшения зрения при близорукости. Она базируется на научных исследованиях и принципах ортодоксальной медицины. Как бы это странно не было, но Регулярное выполнение упражнений поможет укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение и повысить эластичность хрусталика. Но для полного излечения от близорукости нужно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.
Статьи по теме: