Marie Fischer
Haben Sie schon einmal beim Gehen Schmerzen im Unterschenkel unterhalb des Knies gespürt? Wenn ja, dann wissen Sie sicherlich, wie unangenehm und einschränkend diese Schmerzen sein können.
Doch keine Sorge, in diesem Artikel möchten wir Ihnen helfen, die Ursachen für diese Beschwerden zu verstehen und Ihnen mögliche Lösungsansätze aufzeigen.
Ob es sich um Überlastung, Verletzungen oder andere Faktoren handelt, wir haben alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre Beschwerden lindern und wieder schmerzfrei gehen können.
UNTERSCHENKEL TUT UNTERHALB DES KNIES BEIM GEHEN WEH.
Unterschenkel tut unterhalb des Knies beim Gehen weh
Die Schmerzen im Unterschenkel, insbesondere unterhalb des Knies beim Gehen, können verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir einige mögliche Gründe für diese Beschwerden besprechen und einige Tipps geben, wie Sie möglicherweise Linderung finden können.
1. Schienbeinkantensyndrom
Das Schienbeinkantensyndrom ist eine häufige Ursache für Schmerzen im Unterschenkel. Es tritt auf, wenn sich das Gewebe um das Schienbein entzündet und gereizt wird.Dies kann durch Überlastung beim Gehen oder Laufen verursacht werden. Um die Schmerzen zu lindern, empfiehlt es sich, vorübergehend auf aktivitäten zu verzichten, die die Beschwerden verstärken könnten. Strecken und kräftigen Sie zudem die Muskeln im Unterschenkel, um die Belastung auf das Schienbein zu verringern.
2.Stressfraktur
Eine Stressfraktur tritt auf, wenn der Knochen im Unterschenkel durch wiederholte Belastung kleine Risse entwickelt .Dies kann ebenfalls durch übermäßiges Gehen oder Laufen verursacht werden. Wenn Sie den Verdacht auf eine Stressfraktur haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung umfasst normalerweise eine Ruhigstellung des Beins und möglicherweise das Tragen einer Schiene oder eines Gipsverbandes.
3.Kniesehnenentzündung
Eine Entzündung der Kniesehnen kann Schmerzen im gesamten Unterschenkel verursachen, einschließlich unterhalb des Knies. Diese Art von Verletzung kann durch Überlastung oder schlechte Lauftechnik verursacht werden. Um die Schmerzen zu lindern, sollten Sie das Bein schonen, Dehnübungen für die Kniesehnen durchführen und möglicherweise auch physikalische Therapie oder entzündungshemmende Medikamente in Betracht ziehen.
4. Falsches Schuhwerk
Das Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen oder nicht genügend Dämpfung bieten, kann zu Schmerzen im Unterschenkel führen .Achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe Ihren Füßen ausreichend Unterstützung bieten und den Aufprall beim Gehen absorbieren. Ein Besuch in einem Fachgeschäft für Laufschuhe könnte Ihnen helfen, das richtige Schuhwerk für Ihre Bedürfnisse zu finden.
5. Medizinische Bedingungen
Manchmal können Schmerzen im Unterschenkel ein Zeichen für eine medizinische Erkrankung sein, wie z.B. eine Nervenkompression oder Durchblutungsstörungen. Wenn die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und die geeignete Behandlung einzuleiten.
Es ist wichtig zu beachten, dass dieser Artikel nur allgemeine Informationen bietet und keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung darstellt. Jeder Fall von Unterschenkelschmerzen kann unterschiedliche Ursachen haben, daher ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten.
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